วิธีที่ช่วยแก้ลมหายใจที่มีกินเหม็น

 สำหรับคนที่มีลมหายใจโดยมีออกมาเชื่อว่ามันทำให้ตัวเองไม่มั่นใจและอาจจะทำร้ายคนข้างๆได้ด้วย โดยส่วนมากคนที่มีลมหายใจเหม็นมักจะไม่มั่นใจกับการพูดของตัวเอง เวลาที่ เข้าใกล้ใครมักจะมีความประหม่า ซึ่งเขามักจะสัมผัสได้ ถึงกลิ่นลมหายใจของตนเอง

ถ้าหากใครมีอย่างที่เราได้กล่าวข้างต้นควรปรับเปลี่ยนใหม่ด่วนซึ่งวิธีการแก้ไขให้คุณกลับมามีลมหายใจหอมสดชื่นสามารถทำได้ตามนี้

 สิ่งที่ก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นนั้นสามารถดูได้ดังนี้

1.อาหารที่ทานเข้าไป

2.การดูแลช่องปากที่ไม่สะอาดพอ

3.การสูบบุหรี่

4.การเครียด

5.ปัญหาทางด้านสุขภาพ

 สิ่งที่เราบอกมานี้มักจะก่อให้เกิดปัญหาตามาทั้งสิ้น ดังนั้นถ้าหากใครก็ตามที่ต้องการลมหายใจที่มีความหอม ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เรามีวิธีแนะนำให้คุณกลับมามีความมั่นใจอีกครั้ง

วิธีแก้ลมหายใจที่สิ่งกลิ่นเหม็น ได้แก่

1.ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง

อาหารการกินมีส่วนทำให้เรามีกลิ่นได้ ดังนั้นเราควรที่จะเลี่ยงอาหารจำพวกกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหลาย หรือถ้าต้องการรับประทานจริงๆก็ควรที่จะทำความสะอาดปากให้สะอาดและถูกวิธี อาหารจำพวกส่งกลิ่นได้ ยกตัวอย่างเช่น หัวหอม กระเทียม หรือแม้แต่น้ำอัดลมก็ใช่เช่นกันเป็นต้น ซึ่งถ้าหากว่าคุณเลี่ยงที่จะไม่ทานอาหารที่มีกลิ่นแรงนี้มันก็จะช่วยคุณไม่ให้มีกลิ่นได้เช่นกัน

 2.ใบมิ้นท์สามารถนำมาแก้ได้

การใช้สรรพคุณจากใบมิ้นท์ไม่ว่าจะเป็นใบสดๆหรือว่าจะเป็นผลิตภัณท์ที่ทำจากใบมิ้นท์ก็สามารถนำมาช่วยได้เช่นกัน เพราะมันจะช่วยให้กลิ่นหอมสดชื่น ดับกลิ่นลมหายใจที่เหม็นได้ดี

 3.ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

การดื่มน้ำเยอะมันก็ดีอยู่แล้ว ในทุกเรื่อง น้ำเป็นตัวแปลที่ดีแต่การที่เราดื่มน้ำก็ยังเข้าไปช่วยลดกลิ่นไม่ดีได้เช่นกัน ดังนั้นการดื่มน้ำที่มากก็ช่วยคุณได้ โดยช่วยลดแบทีเรียในช่องปากของคุณไม่ก่อให้เกิดกลิ่นได้ ดังนั้นหันมาดื่มน้ำเยอะๆกันดีกว่านะคะ

 4.ทำความสะอาดปากและฟัน

การแปรงฟันหลังจากกินข้าวถือว่าเป็นเรื่องที่ถูกต้อง ใครก็ตามที่ต้องการทำให้ฟันแข็งแรงและปากมีกลิ่นสดชื่นไม่เหม็น ก็ควรที่จะแปรงฟันหลังจากกินข้าวหรืออาหารทันที ไม่ควรปล่อยหมักดองเอาไว้ เพราะนอกจากกลิ่นปากจะแรงแล้ว ยังช่วยทำให้ฟันผุเร็วขึ้นอีกด้วย

ไม่ว่าจะเป็นการแปรงฟันหลังทานอะไรก็ตามคุณควรที่จะหันมาแปรงฟันบ่อยขึ้นเมื่อกินเสร็จแล้วก็รีบแปรงฟันหรือบ้วนปากทันทีจะส่งผลทำให้กลิ่นปากของคุณดีขึ้นในระดับนึง และก็ควรแปรงฟันให้สะอาดเพื่อป้องกันฟันผุ

สนับสนุนโดย    Inspire Entertainment Resort