สุขภาพที่ดีสร้างได้ รู้ให้ทันโรคและรักษาได้ทันเวลา

       หลังจากที่ผลการสลากกินแบ่งประจำงวดวันที่ 1 เดือนมิถุนายนปี พ.ศ. 2564 ที่ผ่านมาหวยออกแล้วมีคนถูกรางวัลกันเยอะมากทำให้แม่น้ำหนึ่งซึ่งถือได้ว่าเป็นเจ้าแม่ที่ให้หวยแม่นมากคนหนึ่งต้องออกมาขอโทษกับบรรดาเจ้ามือหวยเนื่องจากว่างวดนี้เจ้ามือหวยหลายรายนั้นต้องเจ๋งจากเลขที่แม่น้ำหนึ่งให้กับบรรดาคอหวยกันหนักมาก 

          ซึ่งนับตั้งแต่ที่แม่น้ำหนึ่งออกมาใบ้หวยให้กับบรรดาคอหวยทั้งหลายนั้นปรากฏว่าให้หวยแม่นยังกับตาเห็นเพราะให้ตรงเกือบทุกงวด  โดยแม่น้ำหนึ่งนั้นออกมาพ้อผ่านทาง Facebook ของตนเองว่าในตอนนี้มีคนเข้ามาด่าแม่น้ำหนึ่งเยอะมากเพราะให้หวยแม่นจนเกินไปทั้งนี้แม่น้ำหนึ่งยืนยันว่าหวยที่ได้มานั้นเป็นหวยที่เธองั้นได้มาจากการบูชาพญานาคและเธอไม่ใช่เจ้าหน้าที่ของกองสลากกินแบ่งรัฐบาลอย่างแน่นอนและถ้าหากเธอเป็นเจ้าหน้าที่จริงคงรู้ว่าเลขจะออกอะไรและถ้าเธอรู้เธอจะบอกเลข 6 ตัวเต็มๆให้ถูกรางวัลที่ 1 กันทุกคนเลยทีเดียว 

        ปัจจุบันนี้ชื่อเสียงของสำนักใบ้หวยที่ให้หวยแม่นมากที่สุดคงหนีไม่พ้นแม่น้ำหนึ่ง ซึ่งเธอนั้นได้มีการออกมาโพสต์เลขให้กับบรรดาคนที่ชอบการซื้อหวยผ่านทาง Facebook ของเธอเอง  โดยเธอมีการบอกเลขในการซื้อหวยมาแล้วหลายงวดและแต่ละงวดนั้นตัวเลขที่บอกมาก็ตรงตลอดทำให้มีหลายคนนั้นถูกหวยกับเธอเป็นจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งงวดเมื่อวันที่ 1 เดือนมิถุนายนที่ผ่านมานั้นเธอได้มีการโพสต์รูปภาพที่เธอจุดธูปและเมื่อธูปดับแล้วก็มีตัวเลขขึ้นมา

        ซึ่งตัวเลขดังกล่าวนั้นเป็นตัวเลขที่ออกรางวัลที่ 1 ทำให้งวดนี้มีคนถูกรางวัลที่ 1 กันเยอะมากอีกทั้งหวยใต้ดินก็ยังมีคนถูกเยอะมากจนเจ้ามือหวยพากันเจ๊งซึ่งเธอนั้นถูกเจ้ามือหวย comment เข้ามาด่ามากมายในขณะเดียวกันก็มีหลายคนคอมเม้นเข้าไปขอเลขเด็ดกับเธอในงวดต่อไปอย่างไรก็ตามเธอยืนยันว่าเลขที่เธอนำมาแจกนั้นเป็นการขอพรและเธอได้ตัวเลขมาจากการที่เธอจุดธูปไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เธอนับถือ

   โดยเธอยืนยันว่าถึงแม้จะมีคนเอาเข้ามาต่อว่าเรื่องของการที่เธอให้เลขเด็ดไปทำให้คนถูกหวยเยอะแต่เธอก็จะยืนยันที่จะแจกเลขเด็ดแบบนี้ต่อไปเพราะเธอแจกเลขแบบนี้มานานแล้วซึ่งเธอก็ฝากขอโทษไปยังบรรดาเจ้ามือหวยทั้งหลายที่ต้องเสียเงินไปจากเลขของเธอเธอยืนยันว่าเธอไม่ได้รู้ล่วงหน้าว่าหวยนั้นจะออกอะไรและเธอไม่ใช่คนของทางกองสลากอย่างแน่นอน

         เพราะถ้าเธอรู้ล่วงหน้าว่ารางวัลที่ 1 จะเป็นเลขอะไรเธอคงบอกเป็นเลข 6 หลักให้เรียบร้อยแล้ว  เธอยืนยันว่าเธอนั้นเป็นคนที่ทำงานและชอบทำบุญทำทาน นอกจากนี้เธอยังฝากบอกคนที่ถูกหวยจากการที่นำตัวเลขจากเธอไปซื้อด้วยว่าหากใครได้รางวัลก็อย่าลืมทำบุญทำทานเพื่อเป็นการเสริมบารมีให้กับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เธอนับถือด้วย 

สนับสนุนโดย  กติกาการเล่นหวยฮานอย

      เชื่อว่าหลายคนคงกำลังรอเงินประกันสังคมที่ตนเองเคยไปลงทะเบียนเอาไว้สำหรับที่จะช่วยเหลือเยียวยาผู้ประกันตนกรณีที่มีการระบาดของไวรัสโควิด และถูกเลิกจ้างงานหรือถูกพักงานเป็นการชั่วคราวซึ่งหลายคนได้มีการลงทะเบียนเอาไว้มาแล้ว

หลายเดือนและแน่นอนว่าจากการที่ต้องรอมาถึง 3-4 เดือนในตอนนี้ทางด้านประกันสังคมได้ออกมายืนยันแล้วว่าจะมีการนำเงินประกันสังคมออกมาจ่ายให้กับผู้ประกันตนที่เคยส่งประกันสังคมมาตรา 33 เอาไว้และเป็นบุคคลที่ได้มีการแจ้งการว่างงานเอาไว้รวมถึงบุคคลที่ทางบริษัทได้มีการติดต่อประกันสังคม

เพื่อรับรองว่าได้มีการเลิกจ้างงานพนักงานจริงๆซึ่งได้มีการลงทะเบียนเอาไว้ประมาณ 6 หมื่นกว่าคนซึ่งทางด้านประกันสังคมยืนยันว่าประมาณกลางเดือนสิงหาคมมีแน่นอนที่จะมีเงินประกันสังคมเข้าสู่บัญชีของกลุ่มคนที่มีการส่งเรื่องว่างงานเอาไว้ด้วยจำนวนเงินที่จะส่งเข้าไปในบัญชีให้นั้นจะเป็นจำนวนเงินทั้งสิ้น 15,000 บาท

หลายคนเกิดความสงสัยว่าตนเองนั้นลงทะเบียนไว้นานแล้วซึ่งบางคนนั้นกลัวว่าเมื่อจะต้องถึงเวลาโอนเงินให้กับคนที่ลงทะเบียนตนเองจะไม่ได้รับสิทธิ์เพราะว่ามีการลงทะเบียนไว้นานแล้วเกรงว่าข้อมูลจะสูญหายโดยทางด้านประกันสังคมออกมายืนยันแล้วว่าข้อมูลต่างๆเหล่านั้นจะยังคงมีอยู่ในระบบทำให้ต้องออกมาประกาศกับประชาชน

ว่าไม่ต้องไปทำการลงทะเบียนซ้ำเพราะจะเกิดความซ้ำซ้อนและระบบ Error ได้อย่างไรแล้วคนที่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของผลกระทบไวรัสโควิด และเคยลงทะเบียนเอาไว้ก็จะได้รับเงินประกันสังคมจำนวน 15000 บาทแน่นอน 

ส่วนที่ก่อนหน้านี้มีการลงทะเบียนเอาไว้หลายเดือนแล้วแต่ยังไม่ได้รับเงินนั้นทางด้านผู้บริหารประกันสังคมก็ออกมาบอกว่าเนื่องจากว่ามีคนลงทะเบียนมากจึงต้องมีการตรวจสอบข้อมูลค่อนข้างเยอะอีกทั้งคอมพิวเตอร์ของระบบประกันสังคม

ก็ค่อนข้างเก่าแล้วดังนั้นการประมวลผลจากคอมพิวเตอร์จึงต้องใช้ระยะเวลานานซึ่งตอนนี้ดำเนินการแก้ไขเสร็จเรียบร้อยแล้วทำให้ผู้ประกันตนวางใจได้เลยว่าประกันสังคมจะมีการนำเงินดังกล่าวโอนเข้าให้บัญชีของประชาชนที่เคยมีการลงทะเบียนไว้อย่างแน่นอนส่วนใครก็ตามที่ตอนนี้อยู่ในช่วงของการตกงานและเคยทำการส่งประกันสังคมมาตรา 33

เอาไว้ก็สามารถไปทำการแจ้งเรื่องเกี่ยวกับการตกงานและทำเรื่องขอเบิกเงินประกันสังคมมาใช้ช่วงที่ตกงานได้เช่นเดียวกันซึ่งเงินสมทบนี้ผู้ที่จะรับสิทธิ์ได้นั้นจะต้องมีการส่งประกันสังคมมาแล้วไม่ต่ำกว่า 6 เดือนขึ้นไปถึงจะสามารถขอรับสิทธิ์ขอเงินประกันสังคมมาใช้ได้ช่วงในการตกงานนั้นเอง

   หลายคนอาจจะยังกลัวว่าจะไม่ได้เงินเพราะประกันสังคมเลื่อนมาบ่อยแล้ว คงต้องรอดูกันต่อไปว่าเงินจะเข้าตามที่ประกันสังคมออกมาประกาศหรือไม่นั่นเอง

สนับสนุนโดย    ถูกหวยลาว2ตัวได้กี่บาท

วันนี้เราจะมาพูดถึงโปรตีนหลายๆคนสงสัยว่าถ้ากินโปรตีนไม่พอหรือว่าไม่ถึงจะเป็นอะไรไหมจะสร้างกล้ามเนื้อได้หรือเปล่าถ้าเราจะพูดถึงโปรตีนอาหารเสริมหรือว่าการออกกำลังกายฟิตเนสหรือว่าอุปกรณ์การออกกำลังกายต้อง FITWHEY ที่ถูกที่สุดและดีที่สุดในประเทศไทย

นอกจากนี้ยังมีฟิตเนสอีกด้วยที่ลาดพร้าว 101แยก39 เรื่องของโปรตีนหลายๆคนก็มักจะชอบถามว่ามันจะมีสูตรเยอะแยะมากมายในอินเตอร์เน็ตเมื่อเราต้องการที่จะสร้างกล้ามเนื้อหรือว่าลดพุงลดน้ำหนักหรือว่าสร้างรูปร่างที่ดีขึ้นเราจะต้องกินโปรตีนสักกี่กรัมต่อวัน

ซึ่งโดยปกติแล้วเราก็จะเอาน้ำหนักตัวคูณ1.5หรือ2อย่างเช่นน้ำหนัก80กิโลก็จะเอามาคุณ2เท่ากับ160กรัมที่เป็นโปรตีนที่เราจะต้องกินเข้าไปทุกๆวันเพื่อที่จะสร้างกล้ามเนื้อและรูปร่างที่ดีขึ้นคราวนี้ถามว่าถ้าเรากินโปรจีนไม่ถึงจะเกิดอะไรขึ้นจะสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมเราก็อยากจะบอกว่าไม่ถึง

คำว่าไม่ถึงมันไม่ได้เป็นคำที่ไม่ได้แบบว่าคุณมีโปรจีนที่เพียงพอที่จะสร้างกล้ามเนื้อกับคุณไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อไม่ได้หรืออาจจะกินไป200กรัมและขาดสัก5กรัมก้จบสร้างไม่ได้หรือว่าคือมันไม่ได้ขาวดำมากว่าเพราะฉะนั้นเมื่อเราถามว่ากินไม่ถึงหรือว่ากินไม่พอ

เราต้องถามกลับไปว่าคุณขาดไปเท่าไหร่คือในกรณีที่ว่าคุณมีเป้าหมายกิน180กรัมต่อวันแต่คุณกินเข้าไป165-170ก็ไม่มีปัญหาก็คือมันไม่ได้ขาดอะไรมากแต่ถ้าคุณมีเป้าหมายที่จะกิน180กรัมแต่คุณกินเข้าไปแค่30กรัมแบบนี้ก็อาจจะเป็นเรื่องแล้วเพราะว่า30กรัมแน่นอนแล้วว่ามันไม่พออย่างแน่นอน

เพราะฉะนั้นเมื่อเราถามว่ามันไม่ถึงเราก็ต้องถามกลับไปว่ามันขาดไปเท่าไหร่เราพยายามเราตั้งเป้าว่าประมาณ2กรัมต่อกิโลต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลนี่ก็คือคร่าวๆถ้าเกิดมันก็ไม่มีปัญหาขาดบ้างก็ไม่มีปัญหาและนี่ก็คือเป้าหมายถ้ามันขาดบ้างเกินบ้างก็ไม่มีปัญหาแค่เราต้องดูว่ามันขาดมากไหม

ซึ่งเราก็น่าจะสังเกตได้ว่าเรากินโปรตีนไม่ถึงมันก็จะมีอาการของมันเองถ้าเรากินโปรตีนไม่เพียงพอเราก็จะสังเกตได้เลยว่าปวดเมื่อยมันไม่หายมันไม่ฟื้นตัวจากการออกกำลังกายนอนไม่ค่อยหลับป่วยง่ายได้รับบาดเจ็บง่ายหรือว่าพัฒนาช้ารู้สึกว่าไม่สบายตัวอารมณ์แบบหงุดหงิดนี่ก็เป้นอาการก็อาจจะเป็นไปได้ว่าคุณรับประทานโปรตนีได้ไม่เพียงพอหากเราเพิ่มโปรตีนเข้าไปเพื่อเป็นการเสริมเอาก็ได้

สนับสนุนโดย    หวยจับยี่กีรวย

       สำหรับคนที่ชื่นชอบการซื้อหวยนั้นแม่เห็นอะไรที่แปลกหูแปลกตาเพียงเล็กน้อยก็สามารถนำสิ่งเหล่านั้นมาตีเป็นเลขสำหรับไปซื้อหวยได้อย่างล่าสุดที่จังหวัดตรังนั้นได้มีโรงแรมระดับ 5 ดาวแห่งหนึ่งปรากฏว่ามีผู้หลวงสูงใหญ่มาทำรังที่โรงแรมดังกล่าว

ซึ่งทางด้านเจ้าของโรงแรมเองนั้นก็มีความเชื่อว่าผึ้งหลวงฝูงนี้เป็นผึ้งหลวงที่จะมาให้โชคลาภและให้ความเป็นสิริมงคลแก่โรงแรมดังนั้นเจ้าของโรงแรมนี้จึงปล่อยให้ผึ้งหลวงนี้ทำรังซึ่งเป็นลังขนาดใหญ่มากโดยที่ไม่เคยไล่หรือไม่เคยตีผึ้งเหล่านี้เลย

           สำหรับข้อมูลนี้ถูกเปิดเผยออกมาเมื่อวันที่ 30 เดือนเมษายนพ.ศ 2554 โดยโรงแรมที่มีผึ้งหลวงมาทำรังเป็นลังขนาดใหญ่นั้นคือโรงแรมเรือรัษฎา    ซึ่งโรงแรมนี้ตั้งอยู่บริเวณตรงถนนตรัง- พัทลุง  ซึ่งอยู่ในเขตพื้นที่ของจังหวัดตรังนั่นเอง  โดย โรงแรมแห่งนี้เป็นโรงแรมขนาดใหญ่และมีความทันสมัยสวยงามเป็นอย่างมากเรียกว่าเป็นโรงแรมระดับ 5 ดาวที่นักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวที่จังหวัดตรังต่างก็พากันมาแวะเที่ยว

      แต่แล้วก็เกิดปรากฏการณ์ที่ทำให้นักท่องเที่ยวนั้นเกิดความฮือฮากันเป็นอย่างมากเพราะนักท่องเที่ยวหลายคนที่เข้าไปพักที่โรงแรมแห่งนี้จะเจอกับผึ้งหลวงขนาดใหญ่ที่มีการมาทำรังเอาไว้โดยที่ทางเจ้าของโรงแรมนั้นไม่มีการขับไล่ผึ้งหลวงมีออกไปและไม่เกรงกลัวว่าผึ้งหลวงจะทำอะไรนักท่องเที่ยวเลย 

           สำหรับโรงแรมแห่งนี้นั้นเป็นโรงแรมที่เปิดมานานหลายสิบปีแล้วและทางเจ้าของโรงแรมก็เชื่อว่าผึ้งหลวงที่มาทำรังที่โรงแรมแห่งนี้นั้นจะมาให้โชคให้ลาภเพราะผึ้งหลวงฝูงนี้จะมาที่โรงแรมนี้เป็นประจำทุกปีโดยจะมีการมาทำรังขนาดใหญ่เอาไว้ซึ่งผึ้งหลวงฝูงนี้มาทำรังที่โรงแรมแห่งนี้ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว   อย่างไรก็ตามรังของผึ้งหลวงนั้นจะอยู่ด้านนอกของตัวอาคารซึ่งมีการทำรังอยู่แถวห้องประชุมที่ชื่อว่านัครา 2 โดยห้องประชุมดังกล่าวนั้นอยู่ตรงบริเวณชั้น 3 ของตัวอาคาร 

         อย่างไรก็ตามขนาดของผึ้งนั้นมีขนาดใหญ่มากๆโดยพึ่งไม่ได้มีการมาทำรังเพียงแค่ลังเดียวเท่านั้นแต่เมื่อนับจำนวนดูแล้วมีลังขนาดใหญ่มากถึง 5 ลังเลยทีเดียวซึ่งแต่ละหลังนั้นจะมีความกว้างเกือบถึง 100 เซนติเมตรและยังมีความยาวเกือบถึง 120 เซนติเมตรทำให้มีเพิ่มเป็นจำนวนหลายแสนตัวที่อาศัยอยู่ในรังของมันและบริเวณรอบๆทางก็ยังมีเครื่องบินวนไปมาอยู่ตลอดเวลา

          อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วถ้าหากบริเวณพื้นที่ไหนที่มีผึ้งไปทำรังแล้วเราก็นั่นหมายถึงว่าที่นั่นมีความอุดมสมบูรณ์เป็นอย่างมากเพิ่งถึงไปทำรังและที่โรงแรมแห่งนี้ก็มีผึ้งมาทำรังถึง 5 ลังใหญ่ๆด้วยกันแสดงว่าที่โรงแรมแห่งนี้อุดมสมบูรณ์มากเลยทีเดียวแน่นอนว่าสำหรับคนที่เชื่อเกี่ยวกับเรื่องของโชคลาภแล้วเราก็ต่างก็พากันมาดูรังผึ้งขนาดใหญ่นี้เพื่อที่จะเอาไปทำการตีเป็นเลข เพื่อที่จะได้เอาไปซื้อหวยนั่นเอง  

สนับสนุนโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย

เรื่องสำคัญระดับชาติ สัตว์เลี้ยงทุกวันนี้ก็เปรียบเสมือนลูกในไส้ของผู้เลี้ยงเลยล่ะ ยิ่งพวกหมาพันธุ์กระเป๋าตัวเล็กๆก็ยิ่งถูกประคบประหงมอย่างดี ด้วยทั้งราคาที่แพงอย่างมากด้วยล่ะนะ แต่คงมาพูดประเด็นราคามากไม่ได้ เดี๋ยวก็มาดราม่ากันอีก

ทุกครั้งที่เราได้มีสัตว์เลี้ยงของเราเอง จะรู้สึกถึงความต้องเอาใจใส่มันเป็นพิเศษอย่างมาก เพราะมันไม่ได้ต่างจากการเลี้ยงเด็กคนนึงเลย เพราะว่าพวกสัตว์ส่วนมากแล้วก็จะไม่สามารถดูแลอะไรตัวเองได้สักเท่าไหร่ เราก็ต้องคอยดูแลมันไปตามภาษาสัตว์เลี้ยง

ทุกอย่างที่เราต้องทำให้สัตว์เลี้ยงนั้นก็ไม่ต่างกับการทำให้สิ่งมีชีวิตอื่นๆ ให้น้ำให้ข้าว เล่นกับมัน พานอน อะไรก็ตามแต่ แล้วยิ่งกว่านั้นสัตว์เลี้ยงยังมีค่าใช้จ่ายสูงมากๆ ไม่ว่าจะเป็นการฉีดวัคซีน หรืออาหารการกิน แล้วถ้าป่วยขึ้นมาละก็ ไม่ต้องคิดเลย แพงกว่าแอดมินคนป่วยซะอีกนะ

สัตว์เลี้ยงนั้นส่วนมากแล้วก็มีความสำคัญดั่งลูกนั้นแหละ เพราะฉะนั้นการที่มีคนสูบบุหรี่ใกล้ๆ ก็ไม่ต่างอะไรกับการสูบบุหรี่ข้างๆเด็กเล็กเช่นกัน สัตว์นั้นอาจจะมีภูมิคุ้มกันด้านอื่นๆดีหรือแย่กว่ามนุษย์ แต่เรื่องการสูดควันที่มีสารพิษนี้ก็เป็นสิ่งที่เหมือนกับมนุษย์ทุกคนที่ต้องหายใจเอาอากาศเข้าปอด

ถ้าเป็นคนก็ยังกลั้นหายใจเวลาอยู่ใกล้กับคนสูบบุหรี่ได้ แต่ว่าสัตว์เลี้ยงนั้นคงจะไม่ได้สนใจและก็หายใจไปตามสัญชาติญาณของมันเอง ดังนั้นการที่สัตว์เลี้ยงอยู่ใกล้กับผู้สูบบุหรี่ ก็จะได้รับผลไปเยอะเป็นพิเศษกว่ามนุษย์ด้วย

แล้วมันจะส่งผลที่ไม่ต่างจากมนุษย์เลย เพราะที่สูดเข้าไปนั้นคือสารพิษนะ เพราะฉะนั้นมันจะส่งผลเสียต่อสิ่งมีชีวิตอย่างแน่นอน แล้วนั้นก็จะทำให้สัตว์เลี้ยงของเรานั้นอายุสั้นลงเรื่อยๆ โดยปกติก็อยู่ได้ไม่นานอยู่แล้ว ถ้าสั้นลงไปอีกเรื่อยๆก็คงลืมตาดูโลกได้เพียงไม่กี่ปีเท่านั้น 

แล้วถ้าเราไม่ได้มีสัตว์เลี้ยง เราก็ไม่ต้องแคร์ใช่ไหม ก็ต้องตอบว่าไม่ใช่ซะทีเดียว อย่างที่บอกไปว่าสัตว์เลี้ยงนั้นไม่ได้มีการกลั้นหายใจ ดังนั้นไม่ว่าเราสูบที่ไหนที่มีสัตว์เลี้ยงของผู้อื่นอยู่ ก็ย่อมส่งผลเหมือนกัน ดังนั้นก็ควรเอาใจเขามาใส่ใจเรา ว่าสัตว์เลี้ยงเขาก็เป็นสิ่งที่คนเขารัก อย่าไปช่วยทำให้มันอายุสั้นลงเลย บางคนอาจจะขำแล้วก็บอกว่า

ก็แค่สัตว์เลี้ยงจะอะไรกันนัก เราไม่ทราบถึงความรู้สึกของคนที่รักสัตว์เลี้ยงของตัวเองมากกว่าเพื่อนมนุษย์หรอกว่าเป็นเช่นไร สัตว์เลี้ยงมีแต่ทำให้เรารู้สึกดี แต่มนุษย์โลกล้วนพร้อมจะเอาเปรียบกัน หันมารักสัตว์เลี้ยงก็ไม่แปลกหรอก

สนับสนุนโดย    แทงหวย

         ปัจจุบันนี้ ปัญหาระดับชาติของคนที่ชื่นชอบการช้อปปิ้งผ่านระบบ ระบบออนไลน์นั้นก็คือการที่โง่ และมักจะเสียรู้ให้กับบรรดาพ่อค้าแม่ค้าที่ขายของผ่านระบบออนไลน์หลอกเอา 

         โดยในปัจจุบันนี้หากใครที่ติดตามข่าวสารจะเห็นเรียกว่าคนที่ช้อปปิ้งผ่านระบบออนไลน์มักจะเจอกับปัญหาความเสี่ยงได้รับสินค้าที่ไม่ตรงกับที่กดเลือกซื้อ หรือได้รับสินค้าปลอม  และบางทีทางร้านก็ปิดร้านหนี ไม่ยอมส่งสินค้าให้ เรียกได้ว่าเสียเงินฟรีกันไปก็มี

            ดังนั้นในครั้งนี้เราจะมาแนะนำวิธีการช้อปปิ้งผ่านระบบออนไลน์ยังไงให้เรารู้สึกว่าเรานั้นโง่และร้านไม่สามารถหลอกเราได้ ซึ่งวิธีการนี้สามารถนำมาใช้งานได้จริง หากใครที่ชื่นชอบการช้อปปิ้งผ่านออนไลน์ควรปฎิบัติตามข้อต่อไปนี้

        เมื่อเข้าไปซื้อสินค้าผ่านเว็บขายของออนไลน์หรือแอปพลิเคชันขายของออนไลน์ให้คุณสังเกตราคาสินค้าให้ดีว่าสินค้านั้นมีราคาถูกเกินไปหรือไม่โดยให้นำสินค้านั้นไปเปรียบเทียบกับร้านค้าอื่นๆในเว็บไซต์อื่นๆเพิ่มเติมซึ่งถ้าหากสินค้าชนิดเดียวกันแบรนด์เดียวกันแต่ราคาแตกต่างกันมากนักและมีการขายที่ถูกกว่าผิดปกติแล้วเราก็ไม่มั่นใจได้เลยว่าสินค้าของเรานั้นเป็นสินค้าปลอมอย่างแน่นอนดังนั้นเราไม่ควรที่จะซื้อสินค้าที่มีราคาถูกมากจนเกินไป

        ให้ดูประวัติของร้านค้าว่ามีการเปิดร้านค้ามานานแค่ไหนแล้วและมีลูกค้าจำนวนมากน้อยแค่ไหนโดยถ้าหากเรานิยมการซื้อสินค้าผ่านทางระบบออนไลน์หรือ Application ออนไลน์แล้วเราก็ควรจะดูเรื่องของการรีวิวสินค้าจากลูกค้าที่เคยซื้อสินค้าจากร้านนี้มาก่อนซึ่งถ้าหากลูกค้าคนไหนเคยซื้อสินค้าของร้านไปแล้วไม่ได้คุณภาพมาตรฐานส่วนใหญ่ก็จะมีการเข้ามารีวิวต่อว่าโดย

         ถ้าหากว่าร้านค้านั้นได้รับการรีวิวเกี่ยวกับสินค้าที่ไม่ได้มาตรฐานเราก็จะได้รู้ว่าร้านค้านี้ไม่ควรที่จะซื้อของแต่ถ้าหากร้านค้ามีลูกค้าเป็นจำนวนมากและมีการเขียนรีวิวดีและร้านค้ามีการเปิดมานานหลายปีรับรองได้เลยว่าสินค้าที่เราได้รับนั้นก็จะเป็นสินค้าที่ดีมีคุณภาพนั้นเองอีกครั้งหากร้านค้าได้รับรีวิวดีๆในปริมาณที่เยอะจะทำให้ร้านค้านั้นมีความน่าเชื่อถือในระดับหนึ่งซึ่งเราสามารถมั่นใจได้ในระดับหนึ่งว่าสินค้าที่เราได้รับนั้นจะไม่เป็นสินค้าปลอมหรือสินค้ามีตำหนิ

         สำหรับการสั่งซื้อสินค้าผ่านทางเว็บไซต์หรือแอพพลิเคชั่นออนไลน์ต่างๆนั้นเราควรเลือกร้านค้าที่มีการการันตีสินค้าซึ่งสามารถส่งคืนสินค้าได้ภายใน 7 วันหากสินค้าได้รับความเสียหายสิ่งนี้จะทำให้เราไม่ถูกหลอกลวงจากเหล่าบรรดาร้านค้าทั้งหลายที่ผ่านระบบออนไลน์ซึ่งโดยปกติร้านค้าที่มีการกลั่นปีเหล่านี้มักจะมีการขายภายใน Application ไม่ว่าจะเป็นของพี่หรือของลาซาด้าก็ตามเนื่องจากจะมีเจ้าหน้าที่ของระบบของแอพพลิเคชั่นคอยช่วยสอดส่องดูแลร้านค้าไม่ให้มีการโกงลูกค้าได้นั่นเอง   

สนับสนุนโดย    แทงหวย

หลายๆคนที่กำลังเครียดกับการวิธีลดคอเลสเตอรอลในร่างกายทำอย่างไรดีทำวิธีไหนถึงจะเห็นผลได้เร็วและเราก็ได้มีเทคนิคในการลดคอเลสเตอรอลมาบอกโดยที่ไม่มีใครได้รับรู้มากก่อนจะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย

แนวทางในการลดคอเลสเตอรอลดน้ำตาลลดไตกีเซอไลโดยที่ไม่ต้องไปพึ่งยาโดยที่สามารถช่วยตัวเองได้มีอะไรบ้างเราเคยมีคนไข้หลายคนบางคนอายุ80-90ยังขับรถมาโรงพยาบาลฟลุ๊คมีไหมคำว่าฟลุ๊คนั้นไม่มีในเชิงสุขภาพกลุ่มคนเหล่านี้ได้ออกกำลังกายตั้งแต่ลืมตาดูโลกจนเดินได้ออกแล้วกินอาหารดีมาตลอดไม่กินเหล้าสูบบุหรี่อารณ์ดีผ่อนคลายนั่งสมาธิจิตใจแจ่มใสไม่เครียดนอนดีไม่มีฟลุ๊ค

นอกจากนี้ในการออกกำลังกายหลายคนบอกพี่ไม่ได้ออกกำลังกายหรือเราออกกำลังกายแล้วทำอะไรบ้างล่ะเดินเยอะกวาดบ้านทุกวันเดินขึ้นลงออฟฟิศแบบนี้ไม่ได้ถ้าเราต้องการจะลดไขมันในเลือดหากเราทำอะไรก็ตามแต่ติดต่อกันเป็นเวลานอนระดับหนึ่งโดยไม่หยุด

ดังนั้นถ้าเราปัดบ้านเราก็ห้ามหยุดเลยนะไม่หยุดเลยครึ่งชั่วโมงดังนั้นคาร์ดิโอคือการว่ายน้ำไม่หยุดคือการปั่นจักรจายไม่ต้องเร็วแต่ไม่หยุดคือการเดินการวิ่งหรืออะไรก็แล้วแต่ห้ามหยุดแบบนี้เขาถึงจะเรียกว่าการออกกำลังพอเราออกกำลังขับของเสียออกไปรูที่ใหญ่ที่สุดในการขับไขมันออกไปได้ไม่ใช่ฉี่ไม่ใช่ปัสสาวะไม่ใช่อุจาระแต่เป็นรูเหงื่อ

โดยรูเหงื่อสามารถที่จะขับออกไปได้เยอะๆเพราฉะนั้นออกกำลังกายเสร็จไปเข้าซาวน่าเข้าสตรีมบ้างใส่เสื้อคุมบ้างให้เหงื่อออกเยอะๆหรือในสมัยก่อนที่เขาได้ฮิตกันในตู้อบสมุนไพรแล้วก็เหงื่อออกเยอะๆใชได้หมดแต่จะต้องออกกำลังกายก่อนครึ่งชั่วโมงจนการไหลเวียนสูบฉีดแล้วค่อยไปออกกำลังเหงื่อที่ออกจะเต็มไปด้วยไขมันไม่ใช่เข้าไปนั่งแช่ไม่ได้ทำอะไรเลยมาซาวน่าจนเหงื่อแตก

แบบนั้นจะเป็นเหงื่อเค็มๆเขาเรียกว่าเหงื่อเกลือแร่กินน้ำเกลือแร่แก้วเดียวหายแล้วแต่ไขมันจะต้องออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงให้หลอดเลือดเปิดตัวแดงๆรูสึกคันๆนิดๆเข้าไปซาวน่าไขมันจะออกมาเยอะชั่งน้ำหนักพวกนี้จะรู้สึกว่าเอวเล็กลงน้ำหนักลงไม่ลงไม่เป็นไรน้ำหนักอาจจะเป็นน้ำก็ได้อาจจะเป็นเลือดก็ได้ไม่มีใครรูแต่น้ำหนักไขมันจะเป็นตัวบอก

ส่วนที่สามเรามาดูต่อก็คือการช่วยเหลือร่างกายจากข้างในออกมาบ้างในเมื่อเราต้องการจะทดสอบสักครึ่งปีนี้ที่เราจะไม่กินยาถ้าเราปรับปรุงในการกินได้ดีออกกำลังกายได้ดีคิวต่อไปก็คือการใส่อะไรในร่างกายช่วยได้ไหม

สนับสนุนโดย    แทงหวย

            ปัจจุบันหน้ากากมีให้เลือกใช้ 2 แบบคือหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งกับหน้ากากผ้าซึ่งหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งนั้น

ในขณะนี้หาซื้อยากและมีราคาแพงดังนั้นผู้คนส่วนใหญ่จึงต้องการประหยัดค่าใช้จ่ายด้วยการทำหน้ากากผ้ามาใช้งานเอง

และหน้ากากผ้านั้นสามารถที่จะใช้งานซ้ำกันได้หลายครั้งโดยเราสามารถนำไปซักทำความสะอาดฆ่าเชื้อแล้วผึ่งแดดให้แห้งกับมาใช้งานบ่ายซึ่งตามข้อมูลทางการแพทย์มีการระบุว่าหน้ากากผ้านั้นคุณสามารถซักแล้วกลับมาใช้งานได้ไหมเป็น 100 ครั้งจึงสามารถพิมพ์ได้เลยทีเดียวเรียกได้ว่าคุ้มมากๆ

       แต่สำหรับใครที่ไม่ชื่นชอบการใช้หน้ากากผ้าอยากจะใช้แมส   แต่ก็หาซื้อยากและมีราคาแพงวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการยืดอายุการใช้งานของแมสให้ 1 ชิ้นสามารถใช้งานซ้ำกันได้หลายครั้งโดยวิธีการนี้เป็นการนำข้อมูลมาจากประเทศไต้หวันที่มีการนิยมใช้งานกันโดยทางด้านอาจารย์เจษฎา   เด่นดวงบริพันธ์    เป็นผู้นำมาเผยแพร่อีกครั้งหนึ่ง 

           โดยข้อมูลที่ทางประเทศไต้หวันได้มีการแนะนำมานั้น เป็นข้อมูลที่ต่างประเทศไต้หวันได้มีการทำแล้วสามารถใช้งานได้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใครที่ขาดแคลนหน้ากากอนามัยหรือแมสก็สามารถใช้วิธีการนี้ได้ถ้าหากใครไม่สะดวกใช่จะใช้หน้ากากค่านั่นเอง

          อันดับแรกเลยก็คือถ้า หากหน้ากากอนามัยของคุณนั้น   เมื่อมีการใช้แล้วอาจจะมีการเปลี่ยนน้ำเปื้อนแบบนี้ไม่สามารถที่จะใช้งานซ้ำได้คุณจะต้องทิ้งหน้ากากอนามัยนั้นซึ่งขั้นตอนการทิ้งคุณจะต้องทิ้งในถังขยะที่เป็นถังขยะฆ่าเชื้อโดยเฉพาะและควรจะต้องมีการใส่ถุงพลาสติกมัดปากถุงให้เรียบร้อยเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อน้ำแพร่กระจายออกไปได้

        แต่ถ้าหากว่า หน้ากากอนามัยของคนนั้นอาจไม่ได้เปื้อนหรือไม่ได้หรืออะไรที่สำคัญไม่ได้มีการเปียกน้ำหรือไม่ได้ไปใช้งานในบริเวณที่มีพื้นที่เสี่ยงแล้วเราก็คุณสามารถนำหน้ากากอนามัยนั้นใช้งานซ้ำได้โดยวิธีการใช้งานซ้ำนั้น

คุณสามารถที่จะนำหน้ากากอนามัยไปฉีดพ่นด้วยสเปรย์ฆ่าเชื้อโดยคุณต้องฉีดทั้ง 2 ฝั่งทั้งด้านนอกและด้านในหลังจากนั้นก็นำไปผึ่งให้แห้งและเมื่อหน้ากากอนามัยของคุณแห้งแล้วคุณก็สามารถเอากลับมาใช้งานได้ซึ่งวิธีการนี้คุณสามารถทำได้เรื่อยๆจนกว่าหน้ากากอนามัยของคุณจะเปื้อนหรือว่าฉีกขาดนั้นเอง

            ในขณะเดียวกันถ้าหากบ้านไหนมีเครื่องล้างจานที่จะมีการฆ่าเชื้อด้วยแสงอุลตร้าไวโอเลตแล้วเราก็คุณสามารถใช้ประโยชน์จากเครื่องล้างจานนี้ได้โดยเพียงแค่นำหน้ากากอนามัยที่คุณใช้งานแล้วไปทำการอาบด้วยแสงยูวีของเครื่องล้างจานนั่นเองโดยทิ้งไว้ประมาณสัก 30 นาทีเพื่อให้แสง UV นั้นฆ่าเชื้อโรคหลังจากนั้นคุณก็นำไปเก็บไว้ทิ้งไว้ประมาณสัก 3 วันแล้วค่อยนำกลับมาใช้งานใหม่อีกครั้งหนึ่งแบบนี้ก็สามารถที่จะกลับมา reuse หน้ากากอนามัยใช้งานได้แล้ว

สนับสนุนโดย.  ซื้อหวยออนไลน์